昨日は

●なわとび
●腕立て伏せ
●腹筋
●背筋

しました。

ダイエットしてる人には体脂肪測れる体重計はないとダメだ!!
思ったより筋肉がなくてショックでした。

今日もがんばろ(*゜▽゜)ノ

体脂肪率とか、BMIとか書ける様になりたいッ☆
今日も頑張ります。

食物繊維をとらなければ。。。

今日から日記を書き始めます(o´∪｀o)
どんどんかわいい女の子になりたいな(*´艸`)☆

4月中旬からダイエットしはじめて約一ヵ月半(・ε・`)
これまでで約−3〜4?(*´∀`)
もっともっと減らしてかわいくなりたい+゜+。

今日はオムロンの体重計を買ってきました!!
今まで家に体脂肪とか基礎代謝を測れる体重計がなかったから(≧ヘ≦)

乗るのはちょっと怖いけど。。
まずは現実を知ることからだね。

後ほどまた更新します◎